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El método Fit 7/8 es un programa de ejercicio para mujeres conformado por clases retadoras, dinámicas y artísticas “WorkARTS” que en conjunto forman un entrenamiento completo dando como resultado un cuerpo tonificado, estético, femenino y fuerte.

 
 
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THE BEST WORKART EVER

todos nuestros workarts Van al ritmo de la música, 

Trabajan tu  cuerpo de pies a cabeza, incluso tu MENTE.

conoce los detalles de cada clase y únete aL ENTRENAMIENTO QUE ESTA TRANSFORMANDO MÉXICO:

 
 
I’m a Barbie Girl, in a Barbie World 🎶 💅 - Let’s take a moment to appreciate all the positive changes we have accomplished through our hard work and show off our results. . . #78erlife #fitnessmotivation #barbie #fitnesslover
Set your goals and set your alarm is time to get 𝗕𝗔𝗖𝗞 𝗔𝗧 (𝗙)𝗜𝗧! . Formen equipos de 3… ¿Te resulta familiar? Team up con dos 7/8’ers e inscriban su equipo en recepción. ¡Es hora de un nuevo reto! . . Iniciamos el 5 de agosto Apúntate al challenge y obtén tu meal plan y estarás participando para obtener increíbles premios $100.00 (por integrante) . . . #BackAtFitChallenge #FIT78 #78er #fitnesschallenge #78backatfit
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Disconnect to Connect - ¿Qué es meditar? 🧘‍♀️ - Tener un momento para conectarte con tu interior y simplemente sentir, peinar tu cuerpo, respirar, descubrir tus emociones y empujar todas aquellas que no te den paz mental. - Empezar el día con una meditación de 10 a 20 minutos te ayuda a arrancar con enfoque y serenidad. - A mi me gusta darle un enfoque a cada meditación y uso un APP padrísima @headspace que con el upgrade te da acceso a mil programas como: Creativity, Productivity, Focus, Sports Performance... estos son progresivos por lo que vas avanzando en tu meditación. La recomiendo cañon para las que quieren empezar con esta práctica que trae mil beneficios.
When FITNESS meets FUN everything is possible even 𝒇𝒍𝒚ing ✨ . . . . . . . . #78erlife #womanfitness #fitnessmexico
What’s your favorite gear style to WorkART this season? Comment down below if you’re a Shorts person or more like a leggins kinda girl. . . . . #WorkArtgear #activewear #Workoutgear #Sportswear