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El método Fit 7/8 es un programa de ejercicio para mujeres conformado por clases retadoras, dinámicas y artísticas “WorkARTS” que en conjunto forman un entrenamiento completo dando como resultado un cuerpo tonificado, estético, femenino y fuerte.

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Best workout ever

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THE BEST WORKART EVER

todos nuestros workarts Van al ritmo de la música,

Trabajan tu cuerpo de pies a cabeza, incluso tu MENTE.

conoce los detalles de cada clase y únete aL ENTRENAMIENTO QUE ESTA TRANSFORMANDO MÉXICO:

Rush trampolin fitness mexico cardio

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Sculpt Fuerza Fitness Mujeres Mexico

Burn class Mexico Fit quema grasa

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I’m a Barbie Girl, in a Barbie World 🎶 💅
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Let’s take a moment to appreciate all the positive changes we have accomplished through our hard work and show off our results.
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#78erlife #fitnessmotivation #barbie #fitnesslover

Set your goals and set your alarm is time to get 𝗕𝗔𝗖𝗞 𝗔𝗧 (𝗙)𝗜𝗧!
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Formen equipos de 3… ¿Te resulta familiar?
Team up con dos 7/8’ers e inscriban su equipo en recepción. ¡Es hora de un nuevo reto!
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Iniciamos el 5 de agosto
Apúntate al challenge y obtén tu meal plan y estarás participando para obtener increíbles premios $100.00 (por integrante) .
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#BackAtFitChallenge #FIT78 #78er #fitnesschallenge #78backatfit

Set your goals and set your alarm is time to get 𝗕𝗔𝗖𝗞 𝗔𝗧 (𝗙)𝗜𝗧!
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Formen equipos de 3… ¿Te resulta familiar?
Team up con dos 7/8’ers e inscriban su equipo en recepción. ¡Es hora de un nuevo reto!
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Iniciamos el 5 de agosto
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#BackAtFitChallenge #FIT78 #78er #fitnesschallenge #78backatfit

Disconnect to Connect -
¿Qué es meditar? 🧘‍♀️
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Tener un momento para conectarte con tu interior y simplemente sentir, peinar tu cuerpo, respirar, descubrir tus emociones y empujar todas aquellas que no te den paz mental. -
Empezar el día con una meditación de 10 a 20 minutos te ayuda a arrancar con enfoque y serenidad.
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A mi me gusta darle un enfoque a cada meditación y uso un APP padrísima @headspace que con el upgrade te da acceso a mil programas como: Creativity, Productivity, Focus, Sports Performance... estos son progresivos por lo que vas avanzando en tu meditación. La recomiendo cañon para las que quieren empezar con esta práctica que trae mil beneficios.

When FITNESS meets FUN
everything is possible
even 𝒇𝒍𝒚ing ✨
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#78erlife #womanfitness #fitnessmexico

What’s your favorite gear style to WorkART this season?
Comment down below if you’re a Shorts person or more like a leggins kinda girl.
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#WorkArtgear #activewear #Workoutgear #Sportswear

Cause on fridays we drink Gins! 🍹
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Después de una larga semana, es hora de un brindis.
Nuestra ⅞ BOSS @andreafit78 nos enseña a preparar un Tea Tonic, ideal para estas noches de verano.
Sigue el paso a paso en nuestros stories.

Vas a necesitar:
-Una tetera
-Un shot medidor
-Té en hebras "Satín" de @hindietea
-Agua tónica
-Gin .
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Sirve una cucharadita de las hebras de té en la tetera y agrega el número de shots de gin de las bebidas que vayas a preparar. Deja reposar el alcohol con el té 🕐 5 minutos... te vas a impresionar con cómo se impregna el sabor rápidamente!
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Sirve el shot con el té ya impregnado en una copa fría con hielos y quema el alcohol dando vueltas a la copa. Agrega el agua tónica (asegurate que el agua este super fria y haga burbujas) adorna con el pétalo de una rosa o flor de tu preferencia.
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ENJOY! ✨
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#mixology #gintonic #fridaynight #78cheatdrink

WorkART sharing is caring
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Summer season is about to get wild.
Bring your bestie to FIT 7/8 and go crazy together!
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#FIT78 #fitnessstudio #summerready #workout #fitnessmexico