78games by jumpsport
 
 
 

 THE MOST FUN WOMEN FITNESS GAMES

Llego la hora de probar tu nivel de fitness y demostrar de qué estás hecha. Regístrate hoy, invita a tus 7/8 buddies y prepárate para competir en los 7/8 GAMES powered by @JumpSportfitness.

En una divertida mañana las participantes recorrerán 7 pruebas dónde demostrarán su fuerza, resistencia, agilidad y coordinación.

Bring your cheering crowd!

Trae tu porra, será un evento familiar, kids playground, Live DJ, los mejores healthy snacks, rifas y más sorpresas...

Spread the word...everyone is invited! (no hay costo por asistir como espectador).

¿Cómo participar?

1. REGÍSTRATE antes del 26 de Octubre llenando el formulario que se encuentra en esta página (scroll down). La convocatoria es abierta a todo el público.


2. ASISTE Y COMPITE el 27 de Octubre de 8am-1pm en Cancha 4 Prolongación Padre Mier, Int. 3 Col. Misión del Valle 3 66230 San Pedro, NL (VER MAPA).


3. COMPLETA LAS PRUEBAS EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE Y PASA A LA FINAL 

Las 5 participantes que completen de manera satisfactoria y en menor tiempo las pruebas eliminatorias; pasarán a la final. La final consistirá en otras 5 pruebas. La ganadora será quien lo concluya en el menor tiempo. Demuestra tu nivel fitness y conviértete en "The Ultimate 7/8´er".

¡TENEMOS INCREÍBLES PREMIOS PARA LAS GANADORAS!

1er lugar:

$10,000 MXN en Monedero Innova Sport + 1 noche para 2 personas en Ikaan Village SPA

2nd lugar:

$5,000 MXN en Monedero LornaJane + 3 meses en @fit78studio

3er lugar:

$5,000 MXN en Monedero Innova Sport

Itinerario

REGISTRO Recoge tu Kit del 23 al 25 de Oct en tu sucursal de 8 am a 11 am y de 4:30 pm a 7 pm. Si eres nueva puedes recogerlo en FIT 7/8 Valle Oriente
9:00am - 9:30am Bienvenida / Convivencia / Información

9:30am-  12:20pm 7/8 Games powered by @Jumpsportfitness
12:20pm - 12:50pm  Break and Shop

12:50 pm - 1:20 Final
1:20 pm Premiación y convivio. Beers powered by @beerforus

¿Lista para inscribirte?

Llena el siguiente formulario y posteriormente realiza tu pago AQUÍ

COSTO: antes del 12 de Oct: $200 MXN Precio regular hasta el 23 de Oct: $300MXN

Te incluye un 7/8 GAMES Kit ( Tshirt + sorpresitas).

formulario de registro

 
 
Nombre *
Nombre
Puedes participar en el evento sin ser alumna activa de FIT 7/8, es abierto a todo público.
 
 

 

¡A ENTRENAR!

Sneak Peek de las pruebas QUE REALIZARÁS

YMCA

Piso: 4 mini saltos y avanzo 4 saltos alternados, 3 mini saltos y avanzo 3 saltos alternados… así hasta llegar a uno y subir al trampolín.
Trampolín: Y–M en brazos y dos bounce con piernas abiertas, seguido dos saltos con piernas cerradas y C- A en brazos. Repetimos lo mismo en cada frente. Completar 1 vuelta, total 4 secuencias. = 1 rep (el número de reps a realizar es sorpresa)

COMANDO

Inicio en plancha alta palmas de las manos sobre malla del trampolín. Impulso con brazos y bajo ante brazos a la malla (plancha media), vuelvo a impulsar y me levanto a plancha alta. = 1 rep (el número de reps a realizar es sorpresa)

SIDE TO SIDE

KB en las manos.
Desplantes laterales, pie derecho e izquierdo tienen que tocar el trampolín y pasas al siguiente trampolín. Al terminar los 3 trampolines baja en squat y KB toca el piso. = 1 rep (el número de reps a realizar es sorpresa)

TOUCH DOWN

Medio Burpee con pelota medicinal. Acción: Realizo Sentadilla y tomo pelota, salto estirando brazos al cielo, bajo a push-up de tríceps (pegando codos a costillas) me levanto a squat y salto al trampolín.

Sobre trampolín squat abriendo brazos y tocando el marco del trampolín, salto y aplaudo arriba de la cabeza. = 1 rep (el número de reps a realizar es sorpresa)

OLYMPIC SQUAT

Dos KB, uno en cada mano, brazos estirados hacia arriba, baja a sentadilla. Glúteos deben tocar el marco del trampolín. = 1 rep (el número de reps a realizar es sorpresa)

ROLLING BAG

Sandbag en las manos con brazos estirados. Rueda el sandbag hacia tu pecho, baja pasadando por sentadilla hasta acostarte (y te duermes… ahh nsc) con piernas estiradas, pasando por sentadilla ponte de pie, desenrolla sandbag al frente. = 1 rep (el número de reps a realizar es sorpresa)

JUMP IT

1) Burpees: Inicio arriba del trampolín, salto con aplauso por arriba de la cabeza, bajo del trampolín abro brazos y agarro marco, push up abierto (pecho toca la malla), me levanto y salto al trampolín cayendo en sentadilla. = 1 rep (el número de reps a realizar es sorpresa)

2) Cheerleader: Piernas juntas y flexiono rodillas, paso brazos por enfrente haciendo un movimiento circular para impulsarme a salto en estella. Piernas y brazos estirados y abiertos. = 1 rep (el número de reps a realizar es sorpresa)

3) Frog Jumps: Bajo por sentadilla ambas manos tocan malla del trampolín por el centro y salto hacia arriba, cierro piernas y aplaudo por arriba de la cabeza. = 1 rep (el número de reps a realizar es sorpresa)

4) Touch Foot: Bajo en Squat, brazos por fuera tocan marco del trampolín, me levanto y pateo con pierna derecha (90 grados) alfrente tocando punta del pie con brazo, mano izquierda. Bajo en Sentadilla, brazos abiertos tocan el marco del trampolín, me levanto y pateo pierna izquierda (90 grados) y mano derecha toca pie izquierdo. = 1 rep (el número de reps a realizar es sorpresa)


This event is sponsored by:

 
patrocinadores fitness competencia .png

¿Te quedaron dudas? Contáctanos