7/8 METHOD
El método de fitness Fit 7/8 esta compuesto por “WorkARTS”: clases retadoras, dinámicas y artísticas.
Combinar todos nuestros “WorkARTS” forma un entrenamiento completo dando como resultado un cuerpo tonificado, estético y femenino.
RUSH
Una clase llena de energía que se contagia. Libera tu cuerpo de toxinas con este entrenamiento sobre trampolín que además de acelerar tu metabolismo retará a tu mente y hará que te desconectes por completo.
BURN
Clase en trampolín. Lleva tu frecuencia cardiaca al máximo y quema grasa con este entrenamiento de intervalos donde combinamos “ALL-OUTS” y ejercicios de fuerza con peso para los principales grupos musculares. Let´s HEAT the room 7/8´ers!
BOOST
Pon a prueba tu condición física con esta clase que estimulará tu gasto calórico. Trabaja todo tu cuerpo y saca tu estrés con esta fusión increíble de cardios musicalizados, combate, abdominales retadores y porque tú lo pediste divertidas coreografías de reggaetón
SUPER RUSH
Lleva RUSH al siguiente nivel. Reta tu condición y coordinación al máximo.
BOX & BOUNCE
Clase fusión cardio box de BOOST y cardios de RUSH.
BURST
Fusión de nuestras clases HEAT y BOOST para trabajar intensamente la fuerza y los cardios divertidos y bailados.
SCULPT
Una clase de resistencia muscular que utiliza variantes de bandas elásticas para esculpir todo el cuerpo de manera estética y femenina. A pesar de ser una clase de 0 impacto te aseguramos elevar tu ritmo cardiaco y hacer que quieras soltar las bandas más de una vez.
MEGABURN
Lleva BURN al siguiente nivel. Trabaja fuerza aún más y rétate con el final HIIT matador.
BRUSH
Clase fusión de cardios divertidos de RUSH y trabajo de fuerza de BURN.
BOUNCE SCULPT
Clase fusión de resistencia muscular y cardio en trampolín. Utilizando ligas de resistencia, mejora tu postura, tonifica y alarga tus músculos.
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en FIT 7/8 Valle Oriente
Conoce nuestros horarios
En nuestro studio contamos con lockers para almacenar tus pertenencias con comodidad mientras tomas tu clase y baños, regaderas, vestidores para que al finalizar puedas retomar tus actividades diarias sin contratiempos.