Viewing entries tagged
FUERZA

¿Por qué debo realizar todos los tipos de ejercicio?

Comment

¿Por qué debo realizar todos los tipos de ejercicio?

He escuchado personas que al ver la oferta de “WorkARTS” dicen “sino sudo no hice ejercicio”, “no quiero cargar peso por miedo a ponerme ancha” o “no soy coordinada y nunca podré serlo”.  Estas, entre muchas otras aseveraciones, son mitos que hay que quitarnos de la cabeza.  Cada clase tiene objetivos físicos distintos que se complementan para trabajar todo lo que necesitas. Explico...

 > Seguir leyendo

Comment