3 Warming Protein Shakes for Winter

 

Para las amantes de lo dulce y calientito en los días de frío, tenemos 3 recetas de bebidas con proteína para empezar el día con mucho power o para recuperarte después de tu WorkART.  

¡Las proteinas sabor coco y cappuccino las encuentras en Fit 7/8!  Haz click aquí para aprender los beneficios de nuestras proteínas.

 

HOT CHOCOLATE SMOOTHIE

  • Chocolate nibs
  • ½  de taza de Avena Molida o un scoop de proteína de cappuccino o chocolate.
  • ½ plátano
  • ½ taza de leche de almendra (calentar antes de licuar)
  • ½ taza Agua al tiempo

 

MATCHA BOOSTER

  • Leche de coco (puedes hacer la mezcla con la proteína de Fit 7/8 para obtener la lechada de coco con proteína.) calentar la lechada en la estufa. 
  • Una cucharadita de matcha  

¡Sencillo y delicioso!  

 

CAFFEINE POWER

  • Preparar lechada de vainilla o capuccino: mezcla las scoops de proteína solamente con agua. (calienta la mezcla en al estufa) 
  • Shot de expresso  
  • 1 cucharadita de cacao
  • 1 pizca de canela
  • Opcional: medio plátano

Recuerda subir una foto y etiquétanos @fit78studio para ver tus creaciones y nos cuentes que tal te quedo.

SEE YOU IN CLASS 7/8'ERS!

 

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