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HEALTH COACH

PRE & POST WORKOUT TIPS

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PRE & POST WORKOUT TIPS

Hola, para las que no me conocen soy nutrióloga y Coach de Fit 7/8 Santa fe. Hoy les voy a compartir algunos tips esenciales para mi pre y post workout. Espero les ayude y los puedan aplicar para tener un resultado increíble y lleguen a sus metas.

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¡SÁCALE EL MAYOR PROVECHO A TU WORKART!

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¡SÁCALE EL MAYOR PROVECHO A TU WORKART!

Tener la disciplina de asistir a clase diariamente ya es un gran logro, ahora te invito a dar un paso más siguiendo estos 5 consejos cada ves que realices un “WorkART”. Verás como si pones todo el esfuerzo en la clase disfrutarás más y obtendrás mayores beneficios de la rutina.  

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TACO TUESDAY

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TACO TUESDAY

TACOS DE FAJITAS DE POLLO HORNEADO CON COSTRA DE ALMENDRA Y SALSA DE HABANERO

Nos encanta darte ideas de recetas deliciosas y nutritivas. Checa estos taquitos horneados y sin gluten.

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