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HEALTHY EATING

POKE BOWLS

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POKE BOWLS

Hey POKE BOWL LOVER, te queremos compartir una receta para crear tu propio POKE BOWL! Es super fácil de hacer y además es un platillo super fresco y rico para este verano. Si todavía no lo haz probado, tienes que hacerlo...¡te va a encantar! 

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MITOS SOBRE DIETAS GLUTEN FREE

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MITOS SOBRE DIETAS GLUTEN FREE

5 Mitos sobre las dietas gluten free

La industria de los productos gluten-free crece año con año teniendo hoy un valor mayor a 1 billón de dólares y se prevé que para el año 2020 se triplique este valor. Este creciente interés por productos gluten-free se debe a la mercadotecnia que hay detrás de ellos y no es de sorprenderse que todos hayamos estado tentados a probar esta corriente de nutrición. A continuación te presento algunos mitos detrás de estas dietas libres de gluten...

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Get Creative With SMOOTHIE BOWLS!

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Get Creative With SMOOTHIE BOWLS!

Hoy les queremos compartir 4 recetas de los super trendy “Smoothie Bowls”, una opción perfecta y deliciosa para desayunar. La mezcla de superfoods, “greens” y frutas cremosas como el aguacate  hacen de los bowls una fuente rica en nutrientes y muy práctica para comer es como si comieras una nieva.

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¿CUÁNDO HACER UN DETOX?

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¿CUÁNDO HACER UN DETOX?

¿Haz oído hablar de los programas de jugos DETOX pero no sabes exactamente cuando tomarlo? Si antes, durante o después de tu entrenamiento. Nuestra headcoach Dany Reza Licenciada en Nutrición nos explica cuando es ideal hacerlo y nos recomienda una de sus marcas favoritas...

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